Som medisin er ikke musikk uten bivirkninger – mange blir avhengig og i verste fall døv. – Noen sjanser i livet bør man ta.
Tidlig ble vi klar over at musikk kom til å bli livsnødvendig, et universalt verktøy som preparerer, for musikk trøster, og gjør oss rolig, og gir mye avslappning. Trenger du energi, velger du noe med tempo, sett på noe energisk. som til eksempel punk.
I mørke timer kan musikken løfte, være kraft nok til å holde tak i livet.
Musikk er svært individuelt, musikk er personlig, og for mange gir musikk en helbredende kraft.
Min familie mistet to 1991,2011, brødre til selvmord, og en god venn fra New York, Jeremy Rice 2018. Jeremy møtte vi på en ferie reise, min far tok oss med til fotball VM i Paris. Siden da, var Jeremy to ganger på besøk hos oss her i Trondheim. Svoger Gunnar var musiker med bred instrumentell begavelse, Brosjan, Knut Dagfinn, var kreativ butikkeier innen mote. Våre brødere var sterkt, lidenskapelig opptatt av musikk. De påvirket både rettning og plattform, jeg vil si, vår forståelsen av musikk. I 1991, da min bror avsluttet livet, var samfunnet preget av dyp skam knyttet til selvmord.Vår viktige fellesnevner i oppvekst, som var musikken, ble også et viktig «plaster» et rømningsted, en exit, til et sted du fant fred. Lindring til knuste sjeler. Det tok 5 år, og komme seg videre, en tung prosess som handlet mye om å tilgi seg selv. Når vinylen legges i platespilleren, og stiften knitret frem lyden, forsvant man inn i et «gjemmested». «Musikk er kultur, nostalgi, et personlig skattkammer av minnebrikker knyttet fast til selve livet. Heldivis, fins det mange musikere som er laget for å trøste oss.» Vi bruker ofte «Moon-metoden», spesielt i vinterhalvåret, og anbefale det varmt. Det er ikke avgjørende at man feks bruker Beach Boys (mange mener Bryan Ferry eller rolig King Crimson, også kan fungere som musikk-terapi. Det som er viktig, er at man griper til den musikken man har lyst til å høre på. Med andre ord; musikk plukket ut med hjertet, ikke nødvendigvis av fornuften. Slik går du frem: plukk frem platen og sett den på, len deg godt tilbake, åpne ørene,lukk øyene, steng ute alt som måtte foregå rundt deg, og la musikken «vandre inn i deg.» Erfaring viser at det aldri tar mer enn fem minutter før humøret begynner å stige igjen. Skulle man få tilbakefall, er det bare å gjenta behandlingen etter behov.